在这温馨而又意义非凡的一天里，深圳中山妇产医院携手福田街道老年协会，共同编织了一场关于健康、关于爱与公益的美好记忆!

　　以实际行动诠释了“老有所依，病有所防”的深切关怀，让“关爱盆底健康，防治盆底障碍”的公益之光，照亮了每一位参与者。

　　一、活动初衷，心系健康

　　在快节奏的现代生活中，盆底健康往往被忽视，尤其是中老年群体，他们默默承受着盆底功能障碍带来的不便与痛苦。我们深知，每一份健康都值得被珍视，每一位长者都应享有尊严与舒适的生活。

　　因此，本次活动旨在提高广大居民，尤其是中老年朋友对盆底健康的认知，让“主动健康”的理念深入人心，共同守护那份最美的“夕阳红”。

　　二、知识讲座，点亮智慧之光

　　活动在温馨的氛围中拉开序幕，我院妇科的陈雅文医生带来了生动详尽的盆底科普讲座。

　　用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了盆底功能障碍的认知误区与防治策略，让在座的每一位中老年朋友都收获满满，对盆底健康有了全新的认识。

　　三、技巧教学，动起来更健康

　　紧接着，腹式呼吸法与凯格尔运动技巧的教学环节，让理论与实践完美融合。

　　在专业指导下，大家跟着节奏，学习并实践了这些简单而有效的锻炼方法，不仅增强了盆底肌力，还收获了身心的放松与愉悦。让大家在轻松愉快的氛围中，学会了如何在日常生活中呵护自己的盆底健康。

　　四、免费体验，科技守护健康

　　最令人期待的免费盆底肌电评估体验环节，更是将爱心公益落到了实处。

　　参与的长者们在医生的指导以及专业设备的辅助下，获得了自己盆底肌力的精准数据。让大家能够直观了解自己的盆底健康状况，也为后续可能的医疗干预提供宝贵依据。

　　随着活动的圆满落幕，我们心中充满了不舍与感激，感谢每一位参与者的热情与信任，是你们让这次公益活动充满了温度与力量。未来，深圳中山妇产医院与也将探索更多公益之路，为广大居民的健康福祉贡献力量。

　　我们相信，每一次的公益，都是向着更健康、更美好的明天迈进的一大步。让我们共同期待下一次的相聚，继续传递爱与健康的正能量，守护每一位中老年朋友的盆底健康，让“主动健康”成为最美的生活态度!

　　爱与公益，让一切更美好

　　公益之路，我们一起同行