早发性卵巢功能不全抓紧时间改善调理好卵巢，或选择试管婴儿辅助生育治疗。

　　早发性卵巢功能不全(POI)指女性40岁前由于卵泡数量耗竭或残存卵泡质量下降而出现卵巢功能丧失，主要表现为月经异常(闭经、月经稀发或频发)、促性腺激素水平升高(FSH>25 U/L)、雌激素水平波动性下降。POI可引起多系统或器官如生殖、运动、心血管、泌尿、神经精神、消化系统等功能异常。

　　早发性卵巢功能不全可能是什么原因呢?

　　医源性相关因素

　　卵巢囊肿等手术可引起卵巢组织缺损或炎症改变，导致卵巢功能减退;放疗、化疗对卵巢功能的损害程度与自身因素(年龄)和治疗因素(药物类型、照射部位、治疗剂量)密切相关。

　　免疫因素

　　自身免疫异常在POI中占10%～30%,主要表现为存在抗卵巢自身抗体和免疫细胞介导的免疫学卵巢炎、伴发自身免疫性相关疾病，如肾上腺自身免疫性疾病、免疫性甲状腺疾病等。

　　感染因素

　　腮腺炎病毒、人类免疫缺陷病毒、结核分枝杆菌等均可能激活免疫细胞、导致卵巢微环境紊乱，进而导致卵巢功能减退。

　　环境因素

　　长期吸烟、过量饮酒、高脂饮食可能妨碍卵子发育和成熟。频繁熬夜可导致下丘脑调节卵巢激素分泌紊乱，从而影响卵子质量和卵巢功能。或是环境中化学试剂(甲醛、氨等)、饮食接触塑料制品等，可通过呼吸道、肠道吸收损伤卵巢。

　　早发性卵巢功能不全还想备孕，该如何保养好卵巢?

　　规律运动

　　适当的运动不少有助于控制体重，还可以改善身体的代谢状态。有氧运动如快走、游泳等，可以有效改善胰岛素敏感性，有助于调节内分泌功能。

　　管理情绪

　　情绪波动和长期的精神压力可能会影响怀孕的。因此，学会有效的压力管理技巧，如运动、瑜伽、深呼吸和冥想，有助于减轻身体的应激反应，改善内分泌环境。

　　个性化治疗

　　每个人的体质和病情都有所不同，因此在调理卵巢时，尽量是在医生指导下。医生可以根据个体情况制定个性化的治疗方案，包括饮食、运动、药物治疗等方面，帮助患者恢复健康。