试管婴儿助孕期间可以补充蛋白质，而且蛋白质对于助孕过程及人体健康具有多种重要作用。

　　备孕期间合理补充蛋白质的主要作用会有哪些呢?

　　维持代谢

　　蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，对于身体的生长发育、新陈代谢、组织更新都至关重要。它参与生化反应，维持新陈代谢以及调节生命活动。

　　当蛋白质不足时，机体代谢会减慢，可能影响局部组织修复，使创口不易生长。

　　调节生理功能

　　蛋白质在体内构成多种重要生理活性物质的成分，具有催化和转运功能，可以参与多种生命活动。例如，酶蛋白可促进食物消化，血红蛋白可运送氧等，从而调节人体生理功能。

　　提供能量

　　蛋白质可以为人体提供能量，保证营养供给。虽然蛋白质不是主要的能量来源，但在体内部分热量来自蛋白质分解。

　　免疫功能

　　蛋白质具有免疫功能，人体的抗体、免疫细胞等均由蛋白质构成，能够帮助人体抵抗感染，降低疾病的发生几率。

　　在试管助孕期间，女性可以适量增加蛋白质的摄入，以促进身体健康和提高试管成功率。

　　那么，富含蛋白质的食物有哪些呢?

　　肉类：如鸡肉、鸭肉、鱼肉、精肉、大虾、螃蟹等，这些食物中含有丰富的蛋白质，且易于消化吸收。

　　蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，都含有丰富的优质蛋白质，适用于各类人群食用。

　　大豆类：如黄豆、黑豆、豆腐等豆制品，不仅含有丰富的蛋白质，还含有一定的雌激素，可能对内膜生长发育有一定促进作用。

　　试管婴儿备孕期间补充蛋白质应适量，避免过量摄入导致肝肾负担加重或肥胖等问题。