30岁的女性还不算是高龄阶段，可若是由于自己备孕无果的情况下则应该趁早考虑试管婴儿助孕。不要随着年岁地逐年增长而渐渐影响了卵巢的功能。如果30岁的女性正在试管婴儿周期中，通过卵巢评估也算正常，取卵手术也获取了一定数量的卵泡，形成了好几个胚胎。只要严格按照医生的要求、建议进行，调养好身体是可以如期进行移植手术的。若是由于取卵获取的卵泡过多的情况下，为了预防卵巢过度刺激综合征可能需要延迟手术时间，或许会改为先冷冻胚胎在复苏移植。

　　在胚胎移植之后，我们应该怎么办?

　　遇到以下症状先不必过分紧张

　　如果在胚胎移植之后觉得有轻微的刺痛或抽痛的症状，女性患者先不必过于担心。可以喝少量的水，正常进食。不需刻意注意腹部的细微症状，这类轻微的腹部疼痛是属于正常现象。不用过分紧张以免造成更不安的心态。

　　避免剧烈运动

　　30岁的女性在胚胎移植后可以适当地活动，不需要整天就躺在床上的，适当运动可以有助胚胎的着床。同时避免过度地劳累及剧烈运动，如：跑、跳、搬重物等等。因此，在胚胎移植术后，为了能尽量不影响胚胎的着床，暂时先避免一些会干扰胚胎的因素很关键。

　　不良的情绪，会对试管助孕造成以下影响：

　　导致血管收缩、血压上升，影响子宫、卵巢的血液供应，子宫收缩紊乱，干扰胚胎着床;

　　会引起泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加，抑制GnRH的释放，导致女性内分泌功能的紊乱，影响妊娠的维持;

　　在促排卵过程中可能会导致卵巢对促排药物的敏感性下降，影响卵泡的数量和质量，进而影响胚胎质量;

　　男性焦虑、不安、压力等负面情绪不仅会引起阳痿、早泄等一系列男性健康问题，还会影响精子质量，而这些都会影响受孕结果。