近几年，发现不少女性有生殖泌尿感染疾病或其它因素引起的难孕的现象，有时候引起难孕难育的因素也是多个方面的，比如不健康、不规律的饮食习惯，经常熬夜、作息不充分等等。由此可见，只有先保持自身身体的健康才能谈以后更好地生育。

　　如何才能健康生活促进生殖健康?为了能够更好地孕育下一代，我们应该怎么保持健康的生活习惯呢?

　　每天补充足够的水分

　　一个人想要保持健康的生活习惯，就得先在水分上补给充足，一般每天在有可能的情况下多喝水，不要等到口渴了才想起来喝水。多喝水对于身体内肾脏维持新陈代谢也有一定的作用。

　　注意私生活

　　平时应该保持私生活的卫生，如果发现有炎症的情况下尽量不同房，以免造成交叉感染，影响生殖的健康。

　　尽量避免人工流产

　　还没有生育计划，却因为未避孕或避孕失败导致意外怀孕，此时常常陷入两难——若生，会因无生育计划、未做好备孕准备、服药等多方面不良因素做不到优生优育;若不想生，必然要人工流产或药物流产。

　　至于人工流产的危害，众所周知，可能导致子宫损伤、继发感染、子宫腺肌症、宫颈粘连、宫腔粘连、继发性不孕等。重复流产损伤更大，严重影响女性身心健康。

　　试管婴儿过程中，在做了一系列内分泌检查后，如果确定是黄体功能不全，给予外源性黄体酮类的药物补充，就一定要遵医嘱按时用药。