卵泡发育不好怀孕困难，有生育需求的可以咨询生殖医生，选择试管婴儿辅助生育。

　　卵泡发育不好的原因有哪些?

　　1.下丘脑问题

　　下丘脑是人体内分泌的调节中枢，卵泡的发育排出就是受下丘脑的控制，如果女性的下丘脑出现问题，不论是器质性因素还是功能性因素，都会干扰到女性的内分泌，从而影响到卵泡的发育。

　　2.垂体问题

　　常见的疾病有垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等，要及时的去医院检查看看是什么原因引起的卵泡发育不好，对症治疗才能有效的恢复排卵。

　　3.卵巢问题

　　很多女性朋友到了一定的年纪的时候会出现卵巢早衰的现象，还有卵巢本身存在异常，比如说患有多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、卵巢早衰等疾病，这些都会造成女性卵泡发育不良，一般情况下患者在经期时容易出现月经量稀少，甚至出现闭经的情况。

　　就要备孕了如何提高卵子的质量?

　　1、形成良好的生活习惯

　　提高卵子质量先要做到有个良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，饮食结构合理。

　　2、经期避免性生活

　　经期性生活会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

　　3、多参加锻炼

　　适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，提高卵子的质量。因此，对于计划怀孕的女性而言，例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、游泳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。