现代都市人由于各种各样的生活、工作压力，都多多少少有着熬夜的不良习惯。其实经常熬夜对身体是会有非常大的影响的，对于育龄女性来说，那就更加不好了，想要生宝宝，首先需要有一个健康的身体，那么经常熬夜会影响生育能力吗?

　　女性的生殖功能是否正常还与多个器官有关系，比如生殖道、输卵管、卵巢、子宫等。而经常熬夜的女性们可能会引起内分泌的失调，造成体内的激素失衡。而且部分女性在比较严重的情况下很可能会引起卵巢的排卵异常，进而影响到卵子的生成。如果女性们的卵泡无法长到成熟或者是卵子的质量并不是很好，则会影响在自然备孕中的成功率。难以生育的女性们可以早日通过试管婴儿辅助生殖。

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　　经常熬夜的女性们会产生哪些不良的影响?

　　休息不足，睡眠质量不佳

　　经常熬夜的女性们会由于休息不足而严重影响睡眠的质量。如果女性们的睡眠质量都不好了，在进入试管婴儿周期中，很可能会由于没有精神状态而导致促排的效果不好或移植的效果也不佳等等。因此，经常熬夜的女性们应该注意啦。

　　有黑眼圈和眼袋

　　如果经常熬夜的女性们可能会使得一个人的眼睛出现黑眼圈或者是眼袋。这对于爱美的女性们来说无疑就是一种烦恼。因此，爱熬夜的你应该调整好睡眠的时间，早点睡觉才可以。

　　女性们该怎么才能维持好生殖功能，更好地促进助孕呢?

　　做好子宫的防寒御暖

　　女性的子宫是孕育生命的基础，女性们在平常可以做好防寒御暖的工作。比如在冬天应该多穿一些，不要只是追求“美”。冬天的风一吹就会使得人感觉到瑟瑟发抖，多关注天气的变化做好衣物的增减。

　　注意保持好生殖道的卫生

　　在自然备孕中，女性们的阴道是精子的必经之路。在平时可以多注意保持好阴道的环境，不可使用过多的药水清洁以免破坏了阴道的酸碱环境，维持好生殖功能还需靠自己。