建议卵巢早衰患者进行必要的检查的，趁早选择试管婴儿助孕会更加有助于好孕哦。

　　卵巢早衰是指女性在青春期发育后，在40岁发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素低水平、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象，伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。

　　有一些备孕女性卵巢早衰是什么原因呢?

　　长期不良的情绪

　　因为现代女性的生活工作压力大，所以常常会造成肝气不舒，急躁、抑郁或者情绪不好，这就是常说的郁肝，而郁肝会造成血瘀，造成血瘀之后气血运行不畅，也会影响卵巢功能。

　　长期熬夜耗精血

　　中医讲阴精的滋养是在夜间出现的，所以长期的熬夜会影响阴精的濡养，经常熬夜会造成精血不足，同时卵巢功能也会受到影响。

　　备孕的卵巢早衰女性们应该怎么注意?

　　保持乐观的心态

　　长期的心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调。大量的研究表明在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因。

　　均衡营养

　　摄入蛋白的时候选择摄入优质蛋白，低脂肪、糖的同时要补充充分的Vc和叶酸、B族维生素等。

　　在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等等，特别是多食用含有丰富维生素和不饱和脂肪酸的食物。

　　坚持运动，避免久坐和久站

　　运动可以促进各器官的新陈代谢，保证血液供应，能够增强体质以此来延缓卵巢的衰竭。

　　规律的生活作息时间

　　要调整自己的生活作息到规律的状态肯定是要调整到一个良好的状态。