试管治疗期间准妈妈们要注意的事情的确是比较多，但是如果过于紧张、过于焦虑这样对试管的效果也是不好的，所以在试管移植后准妈妈们过于小心翼翼了怎么办呢?

　　1、长久卧床不活动

　　很多准妈妈为了保证安全，在移植后长期卧床不活动，害怕一不小心就会对宝宝造成危害。经过移植前的内膜准备，子宫已经准备好迎接宝宝的到来。我们也要相信宝宝，相信他可以在子宫中健康成长。

　　深圳中山生殖医生提醒：试管移植后不需要长期卧床，长期卧床反而不利于胚胎的着床，适当进行活动，更利于胚胎着床，但需要注意的是，一定要禁止剧烈运动。

　　2、不敢上厕所

　　在移植后，很多准妈妈惧怕上厕所时胚胎会掉出来，因此不敢大小便。大小便是正常人的正常需要，所以要按正常人的节奏正常工作，正常生活。只要不做对身体有伤害的事，不过度关注移植一事，保持心情愉悦，对宝宝是最好的状态。

　　3、每天查孕酮

　　很多准妈妈比较担心孕酮低对宝宝不好，因此每天对孕酮的水平进行检查。对于孕酮的检查，要遵从医嘱，没有必要每天都查孕酮，每天担忧孕酮的数值，让自己的情绪长期处于焦虑状态，反而对宝宝着床是不利的。

　　4、每天验孕

　　准妈妈在移植后通常都急于想知道结果，因为着床时间早晚不同，验孕的结果也会随着着床的时机而变化。所以我们不必心急，遵医嘱，按照医生交代的时间去医院抽血验孕即可。

　　5、担忧营养不足

　　胚胎着床后开始从母体获取营养，我们只要保持正常的营养均衡摄入即可，不需要过多的补充能量。除非医生特别交代，大多数准妈妈移植后常规正常健康饮食即可。