近几十年，男性的精子质量呈现全球化下降趋势。大约40%的不孕症患者中是男性。那么男性要想顺利有后代该怎样做?深圳中山生殖医生解析男性不育病因。

　　1. 性传播疾病

　　因为性观念的开放，而且也由于男性面对性的社会压力几乎没有，因此性传播疾病在男性中的发生率是比较高的。衣原体、支原体、淋病、艾滋等病菌或病毒微生物会污染到男性的生殖健康，易发生男科炎症、输精管堵塞等疾病。

　　建议：在生活中，没有生育的年轻男子同房时要戴套，避免疾病感染生殖道;尽量长期固定性伴侣。

　　2. 烟酒毒

　　抽烟、喝酒和吸毒是导致男性健康垮掉的因素，特别是毒品，会让人变得人不人、鬼不鬼。

　　建议：交可靠的朋友，远离烟酒毒。

　　3. 内衣裤

　　穿是人们的必需。在生活中，有部分男性喜欢穿紧身内裤和牛仔裤，这类裤子会摩擦睾丸部位，引起局部温度上升，而睾丸对温度十分敏感，如果长期处于高温环境里，就会“抗议”。

　　建议：尽量穿宽松的衣裤，材料选择棉质的。

　　4. 药物

　　现代滥用药物的现象比较常见，有些药物是会影响到男性的精子数量和质量的，比如说精神类药物、抗高血压药物等。

　　5. 久坐

　　久坐是现代男性的常见状态。工作、游戏等让男性久坐在椅子上或者沙发上，睾丸局部的温度上升，同时导致前列腺炎或者睾丸炎等。

　　温馨提示：在生活中，加强运动，增强身体素质，不要熬夜，注重养生。年轻时，可能认为熬夜等不良生活习惯没有事，但是暗伤潜藏，到了一定年纪会爆发的。