在生活中，有些女性朋友的面向与年龄不是那么成正比，嫩脸咱不说，主要来说说为什么年轻的你看起来比较老呢?

　　与实际年龄不符合的相貌，让许多女性朋友心里非常失落，她们不知道自己怎么保养，就是无法达到同龄人的年轻靓丽，这是为什么呢?深圳中山妇产医院生殖专家表示，这是因为女性的卵巢功能在渐渐衰退，卵巢保养不妥当就容易表现在脸上。不过对于卵巢保养，女性朋友也不要病急乱投医，急急忙忙下单到美容机构做所谓的“卵巢保养”项目，因为这根本就没有什么用。

　　怎样保养卵巢是有科学方法的，可以参考以下的一些方法：

　　首先不要熬夜

　　熬夜最伤身体，会扰乱生物节律，打破内在的代谢、功能，适当的女性的卵巢功能受损，并影响到健康。

　　其次，做到劳逸结合

　　在物欲横流的时候，女性要保持内在心情的平静，做到劳逸结合，而不是透支年轻的身体来赚取钱财。

　　再次，适当运动

　　女性的运动时间比男性是大大减少的。研究发现，经常缺乏锻炼的女性，卵巢早衰的时间比经常锻炼的女性来得快，所以坚持适当运动是很好的。

　　第四，调整好情绪

　　善于调节情绪的人，心理状态就平和，身体状况就越好。如果情绪不良，更要学会调整、化解，以此保养卵巢。

　　第五，培养兴趣爱好

　　人生中要有几样小爱好，可以多听音乐、多种花种草、养养小宠物，这样就可以调节情绪，稳定心理状态。

　　第六，少穿紧身衣裤

　　紧身衣裤是会压迫到卵巢的，因而使得卵巢内部发育受到限制，功能受损，因而易导致卵巢发生早衰，因此女性在生活中要穿宽松舒适的衣裤。

　　卵巢早衰后，女性的生育力下降，对于有生育需求的女性来说，建议到正规生殖中心接受卵巢功能评估，看是否需要辅助生殖技术帮助。