自然流产是每个想生孩子的孕妇都不愿意面对的事情，有些患者在怀孕两个月后意外流掉了孩子，心里大受打击。那么自然流产后需要在床上躺多久？

自然流产后身体受到了创伤，需要通过好好休息才能将身体养好，一般来说因人而异的，在床上休息的时间通常是2-3天左右，躺卧时不能按摩乳房和腹部，避免引起子宫收缩。为了能更好地让身体快速复原，患者需要在其他事项上做好：

1.    不能沾凉水

流产后身体会变得虚弱，抵抗力下降了，如果沾了凉水很容易让风寒侵入，引起身体不适，留下病根。因此建议患者在流产后尽量少用凉水，洗衣服时用洗衣机，洗碗时用洗碗机等。

2.    不要劳累

虽然不用天天躺在床上，但是流产后患者也要好好地注意身体不能受累。重物、剧烈运动等都是不可以做的。

3.    严禁同房

在发生自然流产后，患者是不能马上同房的，这个时候子宫还处于恢复期，极容易受到外界的感染。在自然流产后一个月内最好不要同房。

4.    注意个人卫生

自然流产后身体免疫力低下，这时要注意个人卫生，尤其是生殖部位的清洁。不能进行盆浴，淋浴时的水温也要控制在适合人体温度。

5.    注意饮食

不能吃辛辣的食物，多吃粗纤维易消化的食物，补充足够的能量和营养。鱼汤、鸡汤等都是可以吃的。

此外，心情要保持愉快，避免情绪负面。