子宫，孕育了生命，让人类得以在漫长的时光里生存下来。对于女性个人来说，子宫关系着健康、美丽，但在现实里，总有部分女性不是很爱惜自己的身体。那么，子宫的伤痛，姐妹们是否了解清楚了呢?深圳中山妇产医院专家带你来了解哪些行为会让您的子宫受到伤害。

　　第一，不注重个人卫生

　　自建国后，卫生安全就被提倡并全民培养爱卫生的习惯。但在现实里，有些夫妻在个人生活中或者性生活中，并不是那么爱讲卫生，而这可能为子宫埋下健康的风险。

　　女性个人方面：勤洗澡、勤换洗内衣内裤，少用或不用护理液清洗生殖部位，并有良好的定期妇科检查习惯。

　　男性个人方面：内裤和袜子要分开清洗，洗澡、剪发等都要勤，衣服不要堆积在一起。

　　性生活方面：夫妻双方事前做好私处卫生，事后清理身体。如果没有生育的打算做好避孕，建议选择戴套。

　　第二，贪凉

　　炎热的夏天里，很多女性朋友会贪凉，爱在空调房里呆着，爱喝冰饮和吃冰淇淋，有时候会到公共游泳馆泡上几个小时的凉水，这些行为都会让女性的子宫受到影响。

　　子宫是最怕受寒的一个生殖器官，一旦寒积于体内，就会让女性容易出现月经不调、痛经、腹泻等情况，有的时候，受寒过重可能会造成寒凝或胞宫寒症，导致孕事艰难。

　　所以，女性在平时要护好腰部腹部，注意在空调房里穿上长裤，以免寒从脚部、腿部等位置蔓延上来。

　　深圳中山妇产医院专家建议女性朋友每年做好定期妇科检查，了解自身健康状况，做好个人卫生，不贪凉。