试管婴儿是一种助孕技术，包括了胚胎移植这个环节。在进行胚胎移植后，生殖医生会仔细嘱咐准妈妈们正常生活正常作息。下面我们就来谈谈试管婴儿助孕的女性在胚胎移植后一定要注意的事项。

　　胚胎移植，是试管婴儿技术中的关键，是指将取出的精子和卵子进行结合形成受精卵并发育成早期胚胎后移植到宫腔内的助孕技术。

　　胚胎移植后，为了能让胚胎顺利着床，所以一定要注意以下一些事项：

　　1.卧床休息方面要有度。

　　很多的女性朋友在胚胎移植后会选择长期卧床，其实是不可取的，我们建议在移植后的2-3天内可以多休息，做到尽量少翻身和起床，如果是翻身侧卧，也要轻柔缓慢，不要大力度或过急。

　　2.减少运动

　　在怀孕期间，不要进行剧烈的运动，也不要搬拿重物，一些体力劳动要尽量避免，以防增加腹压。

　　3.饮食要注意到位

　　饮食是增加营养的可靠途径。为了能让营养全面、均衡，需要多吃瘦肉、鱼类和禽类的食物，而且还要多吃蔬菜和水果。生冷的、辛辣的、刺激性强的食物不要进食。

　　4.不要同房

　　同房在胚胎移植后是非常不好的行为，这可能会诱使子宫收缩，影响到胚胎着床。

　　5.心情要愉悦

　　胚胎移植后，心态一定要保持平和，让胚胎处于安静的放松的身体环境中，这对于胚胎着床和生长是十分有帮助的。

　　6.预防便秘

　　在胚胎移植后，活动量的减少，以及黄体支持，都让准妈妈的肠胃功能受到了影响，从而很容易出现便秘现象，因此为了预防便秘，需要多吃富含有纤维的食物，比如说蔬菜和水果。