在选择试管婴儿治疗后，很多女性就要做好一些准备了，以免耽误到试管婴儿的疗程。要知道试管婴儿的费用并不低，所花费的时间也挺长，所以做好一些准备是非常必要的。那么，做试管婴儿要控制体重吗?

　　做试管婴儿的目的不就在于怀孕吗?在怀孕前，维持正常的体重和合理的饮食是非常必要的。体重过重或过轻，都容易让内分泌紊乱，使得胚胎移植着床难度增加。在怀孕后再减肥，可能对发育中的胎儿也十分不利。孕期体重本来就会增加，如果过度肥胖，除了不利于胎儿发育外，也会增加妊娠高血压和糖尿病等疾病的风险。

　　在做试管婴儿时，女方一定要全面均衡饮食，让怀孕更健康。日常饮食里要保证水果、蔬菜、蛋白质、谷物和奶制品的摄入，远离咖啡因等。

　　在试管婴儿时期，女方可以准备叶酸的补充。叶酸可以帮助胎儿的脑部和脊髓的健康发育，预防脑和脊髓的出生缺陷，因此在试管婴儿时期和早孕期，女方要将叶酸摄入当作日常饮食的重要部分。

　　常见的富含叶酸的食物有：扁豆、芦笋、菠菜、黑豆、花生、莴苣、橙汁等。一般人每天可以通过食物就可以获得足够的叶酸，但是作为要备孕的试管妈妈在从食物中获取天然叶酸外，还要适当服用叶酸补充剂和其他维生素片，以让自身营养准备充分，为孕期作好充分福利。

　　在做试管婴儿时，女方可以选择一些轻缓的运动方式，保证身体血液循环不会降低，由于使用了促排卵药物，故也不能进行大扭转、大开大合的运动方式，以免卵巢扭转。通常可以选择散步、太极这样轻缓的运动，不要让自己劳累到。